音楽の効果

古来から、音楽は人々の治療に使われてきました。 つまり、ミュージックセラピーです。 

なぜ病気になるのか、そのほとんどは自分の心から生じる とも言えます。ストレスが過度になった時、私たちの細胞は当然影響を受けるのです。

また、直接的に肉体に与える影響の最も重大なものとして、免疫力の低下があります。このような事態に対して予防する方法はないのでしょうか。それは心に生じる歪みを解消することです。

心に生じる歪みを解消するとは、心を調和的な方向に修正することです。心の中に生じる負の感情、すなわち 怒りや憎しみ、嫉妬や妬み、劣等感やうつ的な状態、不要な不安や緊張、これらから解放された時、穏やかな心やほぐされた心が取り戻されるのです。

心を調和的な方向に修正するための方法の一つとして、効果的な音楽を聴く 、特に集中して聴く、ということがあるのです。 

では、 効果的な音楽とは一体どのようなものなのでしょうか。