音楽メンタルヘルスの会では、ワークショップや学習会を予定しています。 そこでは、コーピング(ストレス解消の方法)の中でも効果的な３つの方法 を実践していく予定です。オンラインでも参加できますので、ご相談くだ さい。会場は […]